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Couverture lestée : les meilleurs produits

Vous avez du mal à dormir ou vos nuits sont agitées ? Sachez que vous n’êtes pas seuls. En effet, selon une étude de l’INPES, environ 71% des Français accumuleraient une dette importante de sommeil chaque nuit et près de 12% seraient insomniaques.

La couverture lestée est peut-être LA solution qui vous permettra de mieux dormir et de vous sentir reposé à chaque réveil.

Nous avons testé et sélectionné pour vous les meilleurs produits du marché afin que vous puissiez faire votre choix en toute sérénité.

 

Modèle Couverture lestée gravité Couverture lestée gravité Couverture lestée Anjee Couverture lestée CuddleBug Couverture lestée JHion
Poids 6 Kg 8 Kg 9 Kg 7 Kg 2,3 Kg
Couleur Gris Gris Gris Gris Gris
Avis -
Prix EUR 169 EUR 169 EUR 143,96 EUR 98,25 EUR 69,99
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Les avantages d’une couverture lestée

Un sommeil apaisé

Une couverture lestée vous assure une nuit de sommeil tranquille et apaisée.

Favorise la libération de sérotonine

Neuromodulateur, elle contrôle et régule l’activité cérébrale, agissant sur le sommeil, l’appétit, l’humeur, l’anxiété, la dépression !

Combat le stress

Réveillez-vous confiant et près à attaquer la journée.

Soyez reposé

La légère pression exercée par la couverture lestée vous aide à vous sentir reposé.

Une bonne mine

Une nuit de sommeil complète à des effets apaisants et réparateur sur notre organisme.

Améliore la régulation sensorielle

Le traitement sensoriel comprend la perception, le filtrage et l’action sur l’information donnée par les sens : la vue, l’ouïe, l’odorat, le goût, le toucher, le mouvement et la traction de la pesanteur.

Qu’est-ce qu’une couverture lestée ?

Il s’agit d’une couverture plus lourde qu’une couverture classique. Ce poids supplémentaire permet à son utilisateur de bénéficier d’un effet apaisant similaire à celui d’un câlin.

La couverture dispose de différents compartiments cousus contenant des billes de plastiques à l’intérieur. Le poids de ces billes sera réparti sur l’ensemble de votre corps lors de votre sommeil, vous donnant ainsi l’impression d’être enroulé comme un bébé dans les bras de sa mère.

Ce sentiment est exactement l’effet recherché car il fait appel aux souvenirs agréables enregistrés par votre cerveau lorsque vous étiez petit et permet ainsi de libérer de la sérotonine (hormone du bonheur) et de la dopamine (hormone du plaisir) durant votre sommeil, vous assurant ainsi une nuit de sommeil douce et réparatrice.

 

Les bienfaits d’une couverture lestée :

Souvent recommandé comme une solution apaisante pour les personnes atteintes d’autisme, de stress, d’hyperactivité ou de troubles du comportement, la couverture pondérée à de nombreuses vertus :

  • Réduit l’anxiété
  • Combat l’insomnie
  • Réduit le stress avant de dormir
  • Apaise les troubles obsessionnels-compulsifs
  • Améliore la concentration
  • Apaise via son action « câlin »

 

Quel poids choisir pour une couverture lestée ?

 

Le poids de la couverture doit être le critère le plus important lors de votre choix. En effet, la couverture pondérée doit vous aider à bénéficier d’un sommeil apaisant et réparateur et non vous empêcher de dormir.

Il est recommandé de s’orienter vers une couverture lestée correspondant à 10% du poids de son utilisateur. Ainsi, pour un enfant de 30 kilos, orientez-vous vers une couverture pondérée de 3 kilos. Pour un adulte de 80 kilos, privilégiez une couverture lestée d’environs 8 kilos.

Si malgré tout ça, vous n’arrivez toujours pas à passer de bonnes nuits, n’hésitez pas à jeter un œil aux couvertures chauffantes.